今日も2時間近く乗りました。
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今日は
メディオ2本、ソリア3本、アクセレーション3本、ヒルスプリント3本でした。
メディオ2本目のグラフがいい感じです。
って、大抵の人は分かりませんよね。
でも、この上下動のない、まっすぐな線がいいんです。
ペースを乱さずに力を使ったってことですから。
ソリアも1本目より、3本目のほうがいい感じです。
力を使い果たせたという感じです。
アクセルでは高回転を、ヒルスプリントでは上りでの加速を磨きました。
ちなみに今日の最高出力は1078Wでした。
鍛錬するってやはりいいことですね。