やっぱり 気になります。
というか、欲しいです。
そんなことより・・・
今日もトレーニングがんばりました。1時間!
昨日のトホホなパワーから、見事復活しました。
今日のメニューはメディオ2本の予定でした。
昨日の調子から250W10分を2本するつもりでした。
しかし、序盤からなかなか調子がよろしいようで。
だから思い切りすることに急遽変更。
10分のメディオで305W 171拍でした。
やっぱ、こうでなくちゃ。
ということで気持ちよくなったので、あと1本のメディオは無しにして、実走のソリアに挑戦。
家の近所の坂で約600mの急坂があります。そこでのソリア。
1本目 373W
2本目 344W
3本目 373W でした。
あの勾配をこれくらいのパワーで上れたらまずまずだと思います。
ただ、ラスト100mはスプリントできるようにがんばらないといけません。
最終目標は体重の6倍です。