伊吹山ヒルクライムまであと2週間を切った。
満足のいくレースになるために、精一杯のことをしていかないといけない。
努力は限界の壁を突き破る。この言葉を信じて進むのみ。
と言うわけで、今日は集中してローラーに挑めた。
メニューはミディアム走とストロング走のミックス。
10分ミディアムでは今季最高の出力が出せた。
2分のストロング走では坂での実走。
体重の5倍を維持することに努めた。
今日の成果は、ミディアムでの身体が感じるしんどさが思った以上に低かったこと。
それでもいい数値がでたということは一歩進んだ証拠。
さらにさらに高めていこう。