11月12日の週から本格的に基礎トレーニングを始めている。
心がけていることは、
その1 アウターギア封印
その2 マフェトン理論重視
その3 食べたかったら乗る!!
で、内容はローラー台中心。週末は2~3時間のロングライド。
ローラー台は退屈なのでDVDがお友達。
だいたい毎日1時間×2セットの2時間乗っているので、かなり見ることができる。
練習メニューはおいといて、今日までに見たDVDをまとめてみよう。
茄子アンダルシアの夏
茄子スーツケースの渡り鳥
ダイハード
ダイハード2
ダイハード3
ダイハード4
プレデター2
レッドブロンクス
スパイダーマン3
マイノリティーリポート
いやあ~よく見た。よく乗った。
しかも今日、諸事情で9kmも走った。まるで24時間テレビのようやった。