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ワイズレーシングの栄光と軌跡
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仕上げのスプリント練習
2012年05月25日
レースに向けての仕上げ、スプリント練習を行いました。 メニューは平地...
No pain,no glory.
2012年05月23日
No pain,no glory. 今シーズンの自分のテーマです。 ...
風吹でソリア!
2012年05月22日
昨日の疲れがあまり残っていないので、今日も追い込むことにしました。 ...
クライミングリピート
2012年05月21日
今日は気合を入れて、クライミングリピート。 1本目は流しで2...
例のインターバル!!
2012年05月16日
今日のグラフ いつものVO2max強化のインターバル。今日は21...
代休満喫クライミングリピート
2012年05月14日
今日は代休。朝から満喫しています。 昨日はチーム練習。山岳コースで気...
テテテテッテンテ~ン
2012年05月09日
レベルが上がりました。 今日は久しぶりにL4、つまりメディオに取り組...
VO2max強化&2分間走
2012年05月08日
今日はハードは練習でした。 グラフはこんな感じ。 第1ステージ...
キャプテンのひとりごと
2012年05月06日
最近のチーム練習はとてもエキサイト。 練習方法を変えたことが、功を奏...
今日から5月。
2012年05月01日
あと1ヶ月で今年のメインレースであるツールド熊野が開催されます。 ま...
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