昨日、今日と家族で白浜に旅行に行ってきました。
でも白浜のとれとれ市場に現地集合!!というのが仙人流。
息子たちと妻は車で、僕は自転車で出発しました。
7時に家を出発。只管南下します。
途中、3つの山を越えて、メディオペースで重いギアを踏みながら白浜を目指しました。
休憩することもなく、終始30km/hオーバー。
結局120キロを4時間で走破。
くたくたになりました。
でも今回のロングランで掴んだことがひとつあります。
それは、大腿部とハムストリングの使い方です。
いかに、いままで足全体しかも膝下を酷使していたのかがよく分かりました。
なんか、自分のふくらはぎのごつさの理由が分かった気がします。
いろいろ面白い発見のあった、現地集合でした。