良く似た名前の唄が昔ありましたねえ。
そういえば、最近自転車のねたが少なかったように思います。
えっ? サボってたって!!
違います違います。
こう見えても、自分で作ったメニューを頑張って消化してるんですよ。
この前も書きましたが、夏場に調子を崩すボク。
でも、今年はなんだかいい感じなんです。
調子が上向きというか、朝起きても、体に疲れが無いんです。
走っても、脱水にならず、気持ちよく走れるんです。
夏場は日ごろより距離を乗りました。
でも、距離的にはたいしたことありません。
でも、内容にはこだわりました。 ダラダラ走る時間を極力少なく、走るときは乳酸閾値付近での走行。
そして、必ずスプリントを入れて練習を終了といった一連のルーティンで頑張っています。
この体をくれた両親、そして笑顔で送り出してくれる妻と息子たち。
感謝の思いを忘れず、自分を信じて来週のレースがんばります!!
最近ボクと走ってくれたみなさん、
客観的に見て、ボクの走りいかがですか?
忌憚のない意見をどうぞ。
意見を頂いた中から抽選で5億名さまに、93サイン入りおたふくかぜ風ブロマイドとワタクシの大人になったからの水疱瘡ブロマイドをセットにしてプレゼント!!