今日はトレーニングについて。
再来週にはけいはんなサイクルロード、8月は鈴鹿、そして9月は・・・・
来るべき戦いにそなえて今はトレーニングの真っ只中。
先週から高強度のトレーニングに入った。 先週は朝、夕のロードワーク以外にローラー台でのロングインターバル。5分もがいて1分レストを5本。強度は90%。蒸し暑さのために汗が吹き出てくる。
そして今日は雨が降っていたので朝錬もローラー台で中強度で走行。やはり汗だく。
夕方の練習は外に出てのロードワーク。途中でキャノンデールKAZU山本プロ直伝の秘密のトレーニングを行った。かなりきついが絶対に強くなれるトレーニング。がんばった。
さあ、テンションがあがってきた。 最速の男めざして突き進むのみ!!